跟着近视东谈主群的不停壮大，跑者中的近视东谈主数也在增多。不论是带领隐形眼镜依然框镜，对跑者来说王人是增多了一些职守。
对于跑步戴眼镜的问题，跑者们需要提神出现以下4个方面的失实。
1
失实一：戴宽泛眼镜跑步
不是说宽泛眼镜不好，而是由于跑步的荒谬性，跑者的眼镜需要具备一些功能。
一是要防紫外线。庸碌出门跑步的话，眼镜被太阳映照过多就容易被伤害。跑者的眼镜最好能100%羁系长波紫外线和中波紫外线。
二是眼镜要戴着容或。眼镜弗成松驰拼集，尤其是出门跑步，不然跑者的眼睛会很疾苦，况且眼镜容易滑落。
三是眼镜的材质要抗摔，万一眼镜掉在地上不会一下子就摔碎了。像聚碳酸酯的镜片就比拟抗摔，不会因为每一次跑步王人要配一副眼镜。
2
失实二：不使用一次性隐形眼镜
要是跑者戴隐形眼镜跑步的话，最好采选一次性的隐形眼镜，这对于眼睛更健康、更卫生。
一次性隐形眼镜是由柔嫩的塑料制造的，戴着更容或，况且不易从眼睛里滑落。况且，它们能让更多的氧气通过眼睛。
对于偶尔戴眼镜的跑者来说，一次性隐形眼镜是最好采选，它会让眼睛很容或，况且跑步之后就径直扔掉了。
3
失实三：跑步半途摘掉眼镜
有的跑者原来是戴着眼睛启动跑步的，跑到半途嗅觉我方的视野还不错，于是就摘掉了眼镜。
其实这是不理智的作念法，让跑步增多了一定的危急性。出于安全起见，跑者在全程王人应该坚捏带领眼镜。
4
失实四：径直揉进异物的眼睛
不论跑者是否戴眼镜，这种情况王人比拟多量。眼睛飞进小虫大约灰尘等杂质，是再宽泛不外的风光。
出现这种情况后，有的跑者径直用手揉眼睛，大约用手把异物弄出来，这么对眼睛相称不健康，况且有一定的危急性。
（起原：马拉松跑步）体育赛事直播
声明：新浪网独家稿件，未经授权退却转载！